Запираемая перекладина для силовых тренировок - 100 см Corength

Размеры турника длиной 100 см и максимальный поддерживаемый вес
- Перекладина для подтягиваний длиной 100 см расширяется от 95 до 120 см.

- Он подходит для минимального пространства 95 см и весит 2,6 кг.
- Кончики на каждом конце имеют диаметр 4,7 см.
- Диаметр стержня: 32 мм. - Максимальный вес стержня без винтов: 100 кг.
- Максимальный вес с винтами: 120 кг.
В чем особенности турника 100 см?
Эту перекладину можно установить в дверную коробку, она разработана для максимальной безопасности.
Синее кольцо в дальнем правом углу планки фиксирует центральную (черную) часть, чтобы ее нельзя было открутить во время использования.
Всегда проверяйте устойчивость штанги, резко потянув ее перед началом подхода.
Каковы размеры перекладины для подтягиваний?
Перекладина выдвигается от 95 см до 120 см.
Синие наконечники имеют диаметр 4,7 см.
Как установить турник 100 см
В QR-коде на упаковке есть видео установки этой планки.
Без винтов: - Отрегулируйте длину стержня, повернув два конца (сбалансируйте каждую сторону стержня).
Если вы открутили слишком сильно, появится красный стоп.
- Затяните центральную часть стержня для окончательной регулировки.
- Вставьте маленькое синее кольцо в одну из двух выемок, чтобы закрепить его.

С винтами: - Просверлите отверстия на желаемой высоте, проверив их ровность с помощью уровня, и вставьте винты и наконечники.
Безопасность и максимальная весовая нагрузка
- Без винтов: штанга выдерживает до 100 кг.

- С винтами: перекладина выдерживает до 120 кг.
Независимо от того, вкручена она или нет, планку нельзя устанавливать на гипсокартон или дверные коробки из мягкой древесины.
Всегда не забывайте сдвинуть синее кольцо и несколько раз резко потянуть перекладину перед началом подходов.
Эта штанга не предназначена для выполнения упражнений в перевернутом положении.
Украсьте свою перекладину аксессуарами!
Если вы новичок, вы можете использовать помощник для подтягивания (код: 8643988), регулируемую ленту, которая позволяет вам облегчить часть вашего веса и адаптируется к вашему прогрессу.
С другой стороны, как только вы освоите подтягивания, вы можете надеть утяжелитель (арт. 8736051 и 8734579), чтобы увеличить сложность и продолжить прогресс!

Вы можете найти некоторые запасные части для вашей турника.
На нашем сайте послепродажного обслуживания вы сможете найти некоторые детали, необходимые для ремонта турника. Синее кольцо, фиксирующее штангу, является сменным (арт.: 8758386). Синие заглушки (код: 8758388) на каждом конце планки также можно заменить.
Наши запасные части доступны в течение 10 лет после покупки продукта.
Посмотрите тренировку для спины, разработанную нашим тренером!
Тренировка спины, направленная на наращивание мышечной массы:
- Подтягивания 4х6-10 повторений.
- Гребля со штангой супинированным хватом 3х10-12 повторений.
- Тяга гантели на одной руке 3х10-12 повторений на сторону
- Тяга лица с лентой 3×15-20 повторений.

В зависимости от вашего уровня вы можете использовать ленту, чтобы облегчить нагрузку, или жилет, чтобы утяжелить вас.
Всегда начинайте с минимального количества повторений, а затем увеличивайте количество повторений на 2 по мере прогресса.

ПРЕИМУЩЕСТВА:

• универсальность
• укрепите спину, руки и пресс с помощью одного аксессуара!
• легкая сборка/разборка
• легко устанавливайте и снимайте планку с помощью системы крепления, не требующей инструментов.
• компактный дизайн
• легко храните штангу под кроватью или в шкафу.
• ремонт
• в наличии запасные части в течение 10 лет.
• сопротивление разрушению
• штанга выдерживает нагрузку до 100 кг без винтов и до 120 кг с винтами.

СОСТАВ:
Каркас: 80,0% сталь, 5,0% термопластичный полиуретан, 15,0% сухой нитрилбутадиеновый каучук.