Dr. max Happy Sleep Melaton 60 жевательных конфет с мелатонином

Желе со вкусом вишни, мелатонином, цветками ромашки и экстрактом хмеля, обогащенные витамином B6. Мелатонин способствует сокращению времени, необходимого для засыпания. Благотворный эффект достигается при употреблении 1 мг мелатонина перед сном. Мелатонин также помогает облегчить субъективные ощущения смены часовых поясов. Положительный эффект достигается при минимальном приеме 0,5 мг перед сном в первый день поездки и в последующие дни после прибытия в пункт назначения. Ромашка способствует расслаблению и вместе с шишками хмеля способствует хорошему сну. Витамин B6 способствует нормальному функционированию нервной системы.
Добавка, которая помогает лучше спать и бороться с симптомами смены часовых поясов.
Желательно не использовать продукт перед вождением автомобиля или если вам приходится выполнять действия, требующие внимания. Добавка вызывает сонливость.
Глюкозный сироп, сахар, желатин, вода, регулятор кислотности (лимонная кислота), экстракт цветков ромашки (Matricaria chamomilla), натуральный ароматизатор, экстракт шишек хмеля (Humulus lupulus), концентрат фиолетовой моркови, антиоксидант (аскорбиновая кислота). , глазирующий агент (карнаубский воск), мелатонин, гидрохлорид пиридоксина. В каждом желе содержится масса/ 1 желе % рекомендуемой суточной нормы*/ 1 желе Экстракт цветков ромашки (4:1) 30 мг - Экстракт шишек хмеля (4:1) 10 мг - Мелатонин 1 мг - Витамин B6 0,7 мг 50
Реактивная задержка — это временное состояние, которое возникает, когда человек быстро пересекает несколько часовых поясов, нарушая свой циркадный ритм, также известный как биологические часы. Это расстройство часто встречается среди путешественников, пересекающих разные часовые пояса, особенно при путешествии на большие расстояния на самолете с востока на запад или с запада на восток. Наше тело синхронизировано с естественным циклом дня и ночи, и быстрая смена часовых поясов может сбить наши внутренние часы. Это может привести к ряду симптомов, включая усталость, трудности с концентрацией внимания, нарушение сна, раздражительность и проблемы с пищеварением. Сбой биоритмов часто более заметен при путешествии на восток, поскольку вы теряете время, и день кажется короче. Организму трудно быстро адаптироваться к этим изменениям. Однако это может произойти и во время путешествий на запад. Симптомы смены часовых поясов могут варьироваться от человека к человеку и зависеть от различных факторов, таких как направление движения, продолжительность полета, общее состояние здоровья и индивидуальная адаптация к смене времени. Чтобы облегчить симптомы смены часовых поясов, рекомендуется постепенно корректировать темп перед поездкой, как можно быстрее адаптироваться к местному времени после прибытия, вести здоровый образ жизни с помощью сбалансированной диеты и регулярно заниматься физической активностью. можно рассмотреть возможность использования мелатонина или других методов регулирования циркадного ритма. Хотя это временное явление, смена часовых поясов может повлиять на качество вашей жизни и работоспособность в течение нескольких дней после путешествия. Способность организма адаптироваться к новым часовым поясам варьируется от человека к человеку, и некоторые стратегии могут быть полезны для смягчения последствий смены часовых поясов во время и после путешествия.
Мы рекомендуем принимать желе за полчаса до сна.