Arkopharma Arkorelax Melatonyl 120 таблеток Добавка для сна

Аркорелакс Мелатонил от Arkopharma – это пищевая добавка на основе мелатонина, предназначенная для улучшения сна и восстановления цикла сон-бодрствование.
Продукт полезен в случаях:
Не превышайте рекомендуемую суточную дозу.
Хранить в недоступном для детей месте. в возрасте до трех лет. Продукт следует использовать в рамках разнообразного и сбалансированного питания и здорового образа жизни. Добавки не предназначены для замены разнообразного питания.
Если вы находитесь на лечении (антидепрессанты, снотворные или другие седативные средства), обратитесь к врачу, прежде чем принимать эту пищевую добавку.
Чрезмерное употребление может иметь слабительный эффект.
Храните продукт.
в прохладном, сухом, защищенном от света месте.
Минимальный срок годности указан при правильном хранении продукта, в неповрежденной упаковке.
Использование продукта не рекомендуется во время беременности и кормления грудью.
Работникам ночных смен.
Существует множество одно из возможных последствий – профессии, связанные с ночными сменами и невозможностью заснуть из-за измененного ритма сна и бодрствования. Синдром сменного работника очень широко распространен и может также привести к негативным последствиям, таким как стресс, раздражительность, сонливость и бессонница.
Как правило, те, кто работает в ночную смену, испытывают трудности не только с засыпанием, но и с продолжительным и спокойным сном.
В в этом случае могут помочь несколько советов:
1. Избегайте употребления алкоголя и/или курения перед сном
2. Избегайте кофе, чая, газированных напитков и шоколада перед сном
3. Избегайте особенно жирной или трудноперевариваемой пищи (например, красного мяса, жареной пищи)
4. Поддерживайте в спальне не слишком жаркую температуру, в идеале 18°C
5. Избегайте использования компьютеров, смартфонов и планшетов перед сном
6. Избегайте света и шума
7. Регулярно принимайте мелатонин, гормон, который также вырабатывается нашим организмом и обладает способностью восстанавливать ритм сна и бодрствования, способствуя засыпанию и улучшая качество сна
Наполнители: мальтит и изомальт - Противослеживающие вещества: стеарат магния. и моно- и диглицериды жирных кислот – Мелатонин.
1 таблетка содержит 1 мг мелатонина
Принимать по 1 таблетке вечером перед сном.